Anna Komnéné mellett ő a másik ismert kelet-római nő, aki a saját nevén jelentette meg írásait. Életét nem saját, hanem bizánci történetírók műveiből tudjuk rekonstruálni. 

805 és 810 között születhetett, gazdag konstantinápolyi családban. Hamar kitűnt intelligenciájával és szépségével is. Részt vett a Theophilosz trónörökös számára a (bizánci szokás szerint) megrendezett "menyasszony-bemutatón", ahol a hercegnek megtetszett, és a következőképpen szólította meg: "A nőktől származnak az alantas dolgok" (utalva Éva bűnére). Kassia azonban visszavágott: "és a jó dolgok is" (utalva Máriára). Ez oly mélyen megsértette a herceg büszkeségét, hogy mást választott. 

843-ban kolostort alapított, melynek apátnője lett. A korabeli történetírók ezt keserűségnek tulajdonítják, amiért nem lett császárné, de valószínűbb motivációja lehetett, hogy a tudománynak és a művészetnek szentelje magát. Theophilosszal ekkor már mint üldözőjével találkozott: a császár ikonoklaszta (a képrombolás híve) volt, és ediktumot adott ki, melyben megtiltotta a szentképek használatát. Kassia viszont ragaszkodott ezekhez, emiatt a császár meg is korbácsoltatta. (A legendák ennek ellenére később is igyekeznek összehozni őket.)

Kassia rövid időt Itáliában töltött, de végül a görög Kaszosz-szigeten telepedett le. 867 és 890 között halt meg. 

A görög ortodox egyház szentként tiszteli, egyes himnuszait a liturgia részeiként használja ma is. Napját szeptember 7-én tartja.

Több műve fennmaradt, leghíresebb a "Kassia himnusza". Himnuszai közül eddig mindössze egy olvasható magyar nyelven.